Lo stress che accumuli nella vita di tutti i giorni è spesso dovuto alla difficoltà a stare nel presente, e accettare pienamente la tua situazione attuale. Sei qui, ma pensi che dovresti essere là.
Quando ti trovi in una situazione spiacevole da cui vorresti fuggire (il presente), e indirizzi la tua energia verso una situazione piacevole ma idealizzata (il passato o il futuro), stai creando una spaccatura dentro di te.
Una parte di te rifiuta il presente e cerca con tutte le sue forze di andare via, ma un’altra deve comunque restare e fare i conti con quello che c’è.
Qual è il risultato di questa lotta interiore? Esatto, è lo stress! Inoltre, tutta l’energia che usi per lottare non è più disponibile per affrontare lucidamente la situazione attuale, che così ha buone possibilità di peggiorare ancora.
Vuoi sapere come uscire da questo circolo vizioso? È proprio quello su cui lavoreremo insieme per 3 giorni in PRIMI PASSI VERSO LA LIBERTÀ.
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