fbpx

COSA ACCADE DAVVERO QUANDO MEDITI #2

///COSA ACCADE DAVVERO QUANDO MEDITI #2

COSA ACCADE DAVVERO QUANDO MEDITI #2

2018-04-23T15:43:02+02:00 Aprile 14th, 2018|Categories: blog, Spunti di Consapevolezza|Tags: |

Quando fai una tecnica di meditazione attiva, quello che accade prima di tutto è che scarichi il livello fisico. Liberi il tuo corpo dalle tensioni e dallo stress accumulato, butti fuori le tossine e porti ossigeno alle cellule.

Una volta ripulito il livello fisico, inizierà a sbloccarsi anche il livello emozionale. Le emozioni bloccate (il classico “nodo in gola”) tornano in superficie e possono finalmente essere trasformate e lasciate andare.

Dopo aver scaricato il corpo e le emozioni, anche le paure e i pensieri compulsivi perdono la loro forza, e la tua mente diventa più limpida e quieta.
Quando corpo, emozioni e mente sono rilassati e alleggeriti, si apre un nuovo spazio. In questo spazio entri in contatto con la parte più vera di te, la tua ESSENZA. Stare in questo spazio ti rigenera profondamente.

× Inviami un Messaggio