Project Description
IL GIOVEDì DELLA CONSAPEVOLEZZA
Che cos’è il GIOVEDÌ DELLA CONSAPEVOLEZZA?
È un incontro settimanale dedicato all’esplorazione di temi sempre diversi, ognuno collegato a una specifica tecnica di meditazione.
Quello che faremo assieme sarà approfondire la tematica di riferimento su vari livelli: fisico, emozionale e mentale, per agevolare l’accesso alle QUALITÀ ESSENZIALI.
Sperimenteremo tecniche che aiutino a raggiungere una maggiore apertura e consapevolezza esperienziale sull’argomento.
Ogni giovedì sperimenteremo tecniche specifiche, di inquiry e meditazioni funzionali a:
✦ respirare veramente
✦ essere radicato
✦ avere un sistema nervoso rilassato
✦ sentire la potenza della tua energia che circola in tutto il tuo corpo
✦ dare potere alla tua voce
Per maggiori informazioni:
